Sporttherapeut Wiesbacher Lukas (D.O., MSc. Ost.) verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem Training, Therapie und Regeneration untrennbar miteinander verbunden sind. Im Interview gibt er Einblicke in seinen beruflichen Werdegang und erklärt, warum nachhaltige Leistungsfähigkeit weit über reines Training hinausgeht.
Dabei zeigt er, wie wichtig gezielte Regeneration, präventives Arbeiten und individuelle Betreuung im Leistungs- wie auch im Breitensport sind und welche Rolle interdisziplinäre Zusammenarbeit für langfristigen Erfolg und Gesundheit spielt.
Wiesbacher Lukas im Interview
Was hat Sie persönlich dazu bewegt, sich auf Sporttherapie und Regeneration zu spezialisieren und diesen beruflichen Weg einzuschlagen?
Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Mich hat jedoch weniger das klassische Fitnessbild interessiert, sondern vielmehr die Frage, wie der menschliche Körper funktioniert und wie man langfristig leistungsfähig und gesund bleiben kann.
Mit etwa 18 Jahren wurde mir klar, dass ich mich intensiver mit Bewegung, Training und Gesundheit beschäftigen möchte. Die Arbeit in einem Therapiezentrum hat mir gezeigt, wie eng Training, Therapie und Regeneration zusammenhängen.
Dort entstand mein Wunsch, nicht nur Athleten zu trainieren, sondern auch zu verstehen, warum Beschwerden entstehen und wie man Menschen nachhaltig helfen kann.
Sie arbeiten mit Therapie, Massage, Training und Sportbetreuung – wie ergänzen sich diese vier Säulen in Ihrer täglichen Praxis?
Für mich gehören diese Bereiche untrennbar zusammen. Therapie hilft, Ursachen von Beschwerden zu erkennen und gezielt zu behandeln. Massage und manuelle Techniken unterstützen die Regeneration und verbessern die Gewebequalität. Training sorgt dafür, dass der Körper langfristig belastbarer wird.
Die Sportbetreuung verbindet all diese Elemente direkt im sportlichen Alltag.
Dadurch entsteht ein ganzheitlicher Ansatz: nicht nur behandeln, wenn etwas schmerzt, sondern präventiv arbeiten und Leistung nachhaltig entwickeln.
Welche Rolle spielt gezielte Regeneration im Leistungs- und Breitensport – und warum wird sie oft unterschätzt?
Regeneration ist der Moment, in dem der Körper stärker wird. Training setzt den Reiz – die eigentliche Anpassung passiert erst in der Erholungsphase.
Viele Menschen verbinden Fortschritt ausschließlich mit Training. Dabei entscheidet häufig die Qualität der Regeneration darüber, ob sich der Körper verbessert oder überlastet.
Gerade im ambitionierten Hobby- und Breitensport wird dieser Faktor oft unterschätzt.
Wiesbacher Lukas: Die richtige Balance zwischen Belastung und Regeneration
Worauf kommt es bei der Betreuung von Athlet:innen in intensiven Wettkampf- oder Vorbereitungsphasen besonders an?
In solchen Phasen geht es vor allem um die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung. Athletinnen und Athleten stehen körperlich und mental unter großem Druck, gleichzeitig müssen sie leistungsfähig bleiben und Verletzungen vermeiden.
Die Betreuung besteht deshalb aus vielen kleinen Bausteinen – von gezielter Regeneration über manuelle Behandlung bis hin zu enger Abstimmung mit Trainerinnen und Trainern.
Wo liegen die größten Unterschiede in der Betreuung von Spitzensportler:innen und Hobbysportler:innen?
Der größte Unterschied liegt weniger im Körper selbst als im Umfeld.
Spitzensportler haben meist klar strukturierte Trainings- und Betreuungsprogramme.
Hobbysportler müssen Training oft mit Beruf, Familie und Alltag vereinbaren. Dadurch entstehen andere Belastungen, etwa durch Stress oder langes Sitzen. In der Betreuung geht es deshalb häufig darum, realistische Trainings- und Regenerationsstrategien zu entwickeln.
Gab es einen Moment in Ihrer internationalen Tätigkeit – etwa in Zürich oder im Olympia-Kontext –, der Sie fachlich oder persönlich besonders geprägt hat?
Die Arbeit im internationalen Spitzensport hat mir vor allem gezeigt, wie wichtig interdisziplinäre Zusammenarbeit ist. Trainer, Therapeuten, Ärzte und Athleten arbeiten dort sehr eng zusammen.
Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Therapie stark geprägt: Die besten Ergebnisse entstehen, wenn unterschiedliche Perspektiven zusammenkommen und gemeinsam an einem Ziel arbeiten – der langfristigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Athletinnen und Athleten.
Über Wiesbacher Lukas (D.O., MSc. Ost.):
Lukas Wiesbacher ist Chiropraktiker, Physiotherapeut, Osteopath, Trainer und Unternehmer. Er ist Gründer von „Therapie & Training Wiesbacher“ und verbindet Therapie, Training und Regeneration in einem ganzheitlichen Konzept zur Gesundheits- und Lebens-, Leistungsentwicklung.
Das gross Ziel besteht in der Gesundheitsprävention.
Wo man uns findet
Gemeinsam mit meinem Team betreue ich Patientinnen, Patienten und Athlet:innen an zwei Standorten im Bundesland Salzburg:
Therapie & Training Wiesbacher – Wagrain
Kirchboden 97 5602 Wagrain
Therapie & Training Wiesbacher – Straßwalchen | Health Base
Köstendorferstraße 31 5204 Straßwalchen
