Verspannungen, Stress und körperliche Beschwerden gehören für viele Menschen zum Alltag. Gerti Hofer hat es sich zur Aufgabe gemacht, hier gezielt anzusetzen und mit professioneller Heilmassage nachhaltige Linderung zu schaffen.
Seit 2021 führt sie ihre eigene Praxis und verbindet fachliche Kompetenz mit persönlicher Zuwendung. Im Interview spricht sie über häufige Beschwerdebilder, die präventive Wirkung von Massagen und warum Berührung oft weit mehr bewirken kann als reine Muskelentspannung.
Gerti Hofer im Interview
Was hat Sie persönlich dazu motiviert, den Beruf der Heilmasseurin zu erlernen und eine eigene Praxis zu eröffnen?
Den Beruf Heilmasseurin, sowie eine eigene Praxis zu eröffnen war eine Fügung. Ich wollte zu meinem Beruf als Ordinationsassistentin noch eine Ausbildung machen, um noch mehr über den Körper und seine Funktionen zu lernen.
Durch meine 2jährige Ausbildung am Wifi wurde der Wunsch nach einer Selbstständigkeit immer größer. Ich habe hier die Möglichkeit, in einem Bereich zu arbeite, der sowohl körperlich als auch emotional eine Unterstützung bietet.
Entspannung ist wie ein Spaziergang im Park- es gibt dir Zeit, nachzudenken und dich zu erholen
Sie bieten verschiedene Behandlungen wie klassische Massage, Lymphdrainage oder Fußreflexzonenmassage an. Welche Beschwerden bringen Ihre Patienten am häufigsten mit?
Durch das viele Sitzen und immer verfügbar zu sein, sowie der Stress sind die meisten Beschwerden meiner Patienten Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Man sagt nicht umsonst: Was trägst du auf deinen Schultern?
Auch nach OPs `sind Schwellung sehr häufig, z. B neues Knie, Hüfte oder einer Brust- Op. Hier kann mit einer Lymphdrainage sehr viel bewirkt werden
Viele Menschen leiden unter Verspannungen und Stress im Alltag. Welche Rolle kann eine regelmäßige Heilmassage für die Gesundheit spielen?
Durch regelmäßige Massagen kommt es zur Linderung von Muskelverspannungen, Verbesserung der Durchblutung, Stressabbau, dass wiederum zu besserem Schlaf führen kann. Durch Dehnen und Strecken der Muskulatur wird die Mobilität gefördert.
Somit sind Alltagbewegungen leichter und schmerzfreier. Wenn man dann noch in den Alltag Bewegung einbaut, sowie Treppen steigen statt Lift, beim Zähne putzen Kniebeugen macht oder auf einem Bein steht, Spazieren geht, kann man bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben.
Gerti Hofer: Wenn Berührung und Zuhören neue Kraft schenken
Seit 2021 führen Sie Ihre eigene Praxis. Was bereitet Ihnen an Ihrer täglichen Arbeit mit Menschen besonders viel Freude?
Durch meine Arbeit und die angenehme Atmosphäre in meiner Praxis erzählen mir viele Patienten von ihren Alltagssorgen. Mit Berührungen und auch Zuhören können viele einfach abschalten.
Wenn Patienten nach einer Massage sagen können, sie sind entspannt und fühlen sich wie neu freut mich das sehr.
Natürlich auch wenn sich meine Patienten auf den nächsten Termin bei mir freuen.
Welche Rolle spielt Massage Ihrer Erfahrung nach in der Prävention – also um Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen?
Präventive Effekte einer Massage tragen zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
Körper, Geist und Seele im Einklang
Verschiedene Massagetechniken helfen dabei:
Tiefengewebsmassage: löst tiefe Muskelverspannungen und beugt chronische Schmerzen vor
Fußreflexzonenmassage: stimuliert Reflexpunkte, die sich auf den ganzen Organismus auswirken können
Lymphdrainage: regt die Lymphflüssigkeit an, reduziert Schwellunge, fördert die Entgiftung des Körpers und stärkt das Immunsystem
Wellnessmassage: sich einfach etwas Gutes tun, niemand braucht etwas, nur Zeit für sich selbst
Muskel- und Gelenksfunktionen werden unterstützt, die Beweglichkeit wird erhalten und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Alle 4-6 Wochen Zeit für seine Gesundheit, Wohlbefinden und sich selbst
Können Sie von einem Behandlungserfolg berichten, bei dem eine Massage einem Patienten besonders geholfen hat?
Eine sehr rüstige 90-jährige Patientin hatte immer Schwellungen an beiden Fußgelenken und Vorfuß, auch mit Schmerzen verbunden
Die Patientin wollte nach Abklärung mit ihrem Hausarzt es mit einer Lymphdrainage probieren.
Nach der vierten Behandlung waren die Schwellungen weg.
Inzwischen ist die mittlerweile 94jährige Dame eine treue Patientin, die sich alle 2 Wochen eine Lymphdrainage gönnt und mir damit beweist, dass man nie zu alt ist, um für sich und seinen Körper etwas Gutes zu tun.
Über Gerti Hofer:
Ich bin 54 Jahre alt und dreifache Mama und zweifache Oma. Mit meinen Enkelkindern hat sich meine Sichtweise auf meine Gesundheit und Beweglichkeit wieder mehr verschärft.
Ich möchte einfach dabei sein, wenn sie groß werden, mit meinen Enkel laufen, spielen und die Welt neu entdecken. Die Welt mit Neugier und Offenheit durch Kinderaugen zu sehen, gibt uns die Chance die kleinen Wunder des Lebens wiederzuentecken und sich von Stress und Sorgen zu befreien.
