Aus eigener Erfahrung heraus entwickelte Tanja Danksagmüller ihren Weg zu einem ganzheitlichen Konzept für Gesundheit, Bewusstsein und persönliche Entwicklung. Mit BalanceYourLife begleitet sie Menschen dabei, aus Stress, Überforderung und innerer Unruhe wieder in ihre Kraft zu finden.
Im Interview spricht sie darüber, wie nachhaltige Veränderung entsteht, warum mentale Arbeit, Bewegung und Ernährung zusammenwirken und wie es gelingt, das eigene Leben bewusst, energiegeladen und erfüllt zu gestalten.
Tanja Danksagmüller im Interview
Was hat Sie dazu bewegt, BalanceYourLife zu gründen – und wie hat sich Ihre Vision für ganzheitliches Wohlbefinden im Laufe der Jahre entwickelt?
Ich war nach meiner Jahresausbildung derart begeistert von den Methoden, den Inhalten und vor allem von meiner eigenen Transformation, dass ich gar nicht anders konnte, als dem inneren Impuls zu folgen. Ich verwandelte mich von der schlecht gelaunten, überforderten, gestressten und kranken Hausfrau zur strahlenden Persönlichkeit.
Ich lernte mich mit all meinen Fähigkeiten und Möglichkeiten neu kennen und so wuchs dieser tiefe innere Wunsch andere Menschen in ähnlichen Situationen die Abkürzung zu Glück und Gesundheit zu zeigen.
Ich beschäftigte mich in weiterer Folge intensiv mit den neuesten Forschungsergebnissen zu ganzheitlicher Gesundheit, Bewusstseinsarbeit, Bewegung, Ernährung und mentalen Prozessen. Je mehr ich lernte und selbst veränderte, desto umfangreicher und effizienter wurde mein Angebot.
Die Gründung von BalanceYourLife entstand also nicht aus einer Geschäftsidee, sondern aus meiner persönlichen Geschichte.
Im Laufe der Zeit entwickelte ich mein eigenes, ganzheitliches Schritt für Schritt-System, das rasch zu einem besseren Wohlgefühl führt und im besten Fall die Selbstheilungskräfte soweit aktiviert, dass sich vorübergehenden Störungen = Krankheiten auflösen, sowie Klarheit, Stabilität und beruflicher Erfolg erschaffen werden.
Heute ist meine Vision klar: Menschen in scheinbar unlösbaren Situationen zu begleiten:
- bewusst zu machen, wo der Ursprung der Probleme liegt
- wieder in die eigene Kraft zu kommen
- Energie aufzubauen
- Klarheit zu gewinnen und
- das Leben bewusst zu gestalten
– nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich freudvoll zu leben.
Ich begleite die Menschen in ihrem Entwicklungsprozess und gebe Methoden an die Hand, die bei jedem Problem ansetzen und körperlich, geistig und seelisch rasch weiterhelfen.
Ihr Angebot reicht von 1:1 Coaching (vor Ort & online) bis zu Webinaren und Vorträgen. Wie greifen diese Formate inhaltlich ineinander?
Alle Formate bauen auf denselben Grundlagen auf. Ich vergleiche das gerne mit dem Bau eines Hauses: Wenn das Fundament nicht stabil ist, wird alles, was man darauf aufbaut, früher oder später zusammenbrechen.
Deshalb beginne ich in jeder Zusammenarbeit mit den Grundlagen – den sogenannten Basics für mentale Stabilität, Energie, Stressresistenz und Klarheit.
Im 1:1 Coaching gehe ich individuell und tiefgehend auf persönliche Themen ein. Webinare und Vorträge dienen dazu, Wissen zu vermitteln, Zusammenhänge zu erklären und erste praktische Werkzeuge mitzugeben, die sofort im Alltag umgesetzt werden können. Zusätzlich wirkt die Gruppenenergie positiv auf die Transformation des Einzelnen.
Die Inhalte greifen ineinander und ergänzen sich. Viele beginnen mit einem Vortrag oder Webinar, erkennen sich in den Themen wieder und entscheiden sich danach für eine persönliche Begleitung. Andere starten im 1:1 Coaching und nutzen ergänzend Workshops oder Online-Trainings, um bestimmte Themen zu vertiefen.
Mir ist wichtig, dass die Inhalte nicht nur verstanden, sondern auch umgesetzt werden – ich bin eine Praktikerin.
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Wissen allein, sondern durch Anwendung im Alltag.
Dann hängt es von den individuellen Themen ab, wohin die Reise geht. Jedes Format ist verknüpft und flexibel umsetzbar.
Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, überfordert oder gestresst. Wie unterstützen Sie sie dabei, wieder Stabilität, Klarheit und innere Ruhe zu finden?
Bewusstseinsarbeit beginnt beim Bewusst-sichtbar-machen und transformieren. Der sogenannte „blinde Fleck“ (JoHari-Fenster) wird beleuchtet. Ein Hauptproblem liegt daran, dass den Menschen die natürlichen intuitiven Fähigkeiten abtrainiert wurden und viele oft mit (unbewussten) Schallklappen leben.
So Vieles wird „runtergeschluckt“ bzw. die Augen vor der Problematik verschlossen, Dadurch fehlen das Wissen und der Wille für Veränderung. Im Training wird das nötige Basiswissen vermittelt und sukzessive Unstimmiges an die Oberfläche gebracht und zum Positiven verändert.
Viele Menschen versuchen, ihre Probleme zu lösen, ohne die eigentlichen Ursachen zu erkennen. Sie funktionieren weiter, halten durch, ignorieren Warnsignale des Körpers – bis irgendwann nichts mehr geht.
In meiner Arbeit gibt es einen klaren Aufbau in drei grundlegenden Schritten.
Viele Menschen leben im Autopilot-Modus und erkennen gar nicht, welche Gedanken, Gewohnheiten und Muster ihr Leben steuern. Sobald Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht Verständnis – und damit die Grundlage für Veränderung. Der erste Schritt ist STOPP SAGEN LERNEN.
Der zweite Schritt ist das Erlernen einfacher, alltagstauglicher Übungen für mentale Ruhe, innere Stabilität und neue Denkweisen. Diese Übungen sind bewusst einfach gehalten, weil sie nur dann wirken, wenn man sie auch wirklich anwendet.
Der dritte Schritt ist die tiefliegende Transformation des Unbekannten, der wahren Ursache, des sich zeigenden Problems. Genau hier entscheidet sich, ob sich etwas verändert oder nicht.
In der Begleitung unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen, Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt wieder mehr Energie, Ruhe und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Tanja Danksagmüller: Gesundheit beginnt auf Zellebene
Sie sprechen davon, dass echte Veränderung auf Zellebene beginnt. Was bedeutet „Gesunde Zelle – gesundes Leben“ konkret in Ihrer Arbeit?
Die Basis des Körpers ist die Zelle, in der Leben entsteht und wo geist-seelisch Programmierungen hinterlegt sind. Wenn die Zellen optimal versorgt sind, hat der Mensch mehr Energie, ist belastbarer, kann klarer denken und regeneriert schneller.
Ernährung, Bewegung, Gedanken, Stresslevel, Emotionen und Lebensstil beeinflussen die Zellgesundheit maßgeblich.
Dies alles ist messbar und testbasiert, (Bluttest, HRV-Messung, Kinesiologischer Test, Pendel u.Ä.) um die Auswirkungen eines unstimmigen Lebensstils zu belegen. Konkret bedeutet das, dass meine Arbeit ganzheitlich alle Unstimmigkeiten aufdeckt und durch Stimmiges ersetzt.
Zum Glück werden immer häufiger Studien über Neuroimmunologie, Epigenetische Veränderungen, Longevityfaktoren publiziert, die die Methoden der Intuitions- und Bewusstseinsarbeit zur Verbesserung des Wohlbefindens, sowie zur positiven Unterstützung von Krankheitsbildern bestätigen.
Somit ist meine Arbeit DIE BASIS für ein gesundes Leben auf allen Ebenen, beginnend mit der kleinsten Einheit – der Zelle.
Welche Rolle spielen gezielte Bewegung und bewusste Ernährung in Ihrem Konzept für mehr Energie, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit?
Bewegung und Ernährung sind zwei ganz entscheidende Säulen für Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sie verstärken und beschleunigen die Wirkung der mentalen Arbeit enorm und helfen dem Körper, sich zu regenerieren und leistungsfähig zu bleiben.
Spezielle, körperliche Übungen, sowie die Basis für bewusste Ernährung zur Förderung für die geistige Beweglichkeit und Flexibilität werden auf Wunsch von mir vermittelt. Wichtig ist dabei jedoch nicht Extremleistung, sondern Balance. Zu wenig Bewegung ist problematisch, zu viel kann den Körper ebenfalls stressen.
Dasselbe gilt für Ernährung. Es geht nicht um Verbote oder Perfektion, sondern um ein bewusstes, ausgewogenes Verhalten, das langfristig in den Alltag passt. Und ich verrate Ihnen hier sogar das Zauberwort:
Es heißt TUN.
Können Sie ein Beispiel nennen, bei dem die Kombination aus mentaler Arbeit, Bewegung und Ernährungsumstellung zu nachhaltiger Veränderung geführt hat?
Ein Beispiel, das mir besonders in Erinnerung geblieben ist, war eine Klientin, die sehr erfolgreich im Beruf war, aber völlig erschöpft, unzufrieden und innerlich leer. Sie arbeitete sehr viel, bewegte sich kaum, ernährte sich unregelmäßig und hatte ständig das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Wir begannen mit mentaler Transformations-Arbeit, um ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Mit der Zeit entwickelte sie wieder mehr Selbstwahrnehmung und begann, besser auf ihren Körper zu hören. Dadurch entstand von selbst der Wunsch nach Bewegung und gesünderem Essen – nicht aus Zwang, sondern weil sie merkte, dass es ihr guttut.
Schritt für Schritt änderte sich ihr Alltag, ihre Energie kam zurück, sie wurde ruhiger, klarer und zufriedener. Sie reduzierte ihre Arbeitszeit, begann regelmäßig Sport zu machen, kochte wieder selbst und baute sich ein neues soziales Umfeld auf. Heute beschreibt sie ihr Leben als deutlich leichter, bewusster und erfüllter.
Solche Entwicklungen sind keine Wunder, sondern das Ergebnis meines Intuitions- und Bewusstseinstrainings, kleinen Veränderungen im Alltag und konsequenter Umsetzung über einen längeren Zeitraum.
Am Ende veränderte sie sich von der einsamen Workoholikerin zu einer freudvollen jungen Dame, die ihren Traumpartner fand. Es klingt zwar wie im Bilderbuch – doch Intuitions- und Bewusstseinstraining lässt Wunder wahr werden, das ist das Faszinierende an meiner Arbeit, die ich so liebe.
Über Tanja Danksagmüller:
Als funktionierende Mutter und (Ehe-) Frau war mir vor Jahren nicht bewusst, wie unglücklich und energielos ich in meinem tiefsten Inneren war.
Meine abwechselnde Wut, Verzweiflung und Traurigkeit führten zu div. Krankheitsbildern, Leere und Gleichgültigkeit. Im richtigen Moment fiel mir ein Flyer in die Hand…
Ich lernte mein Leben in andere Bahnen zu lenken. Voll Dankbarkeit kann ich jetzt meine Familie genießen und meine Berufung leben.
ERKENNEN – ANNEHMEN – LOSLASSEN – GENIESSEN
Aktive Bewusstseinsbildung bedeutet, die Augen und das Herz für sich selbst zu öffnen. Die Herz-Seelen-Verbindung wird liebevoll aktiviert.
Ich bin glücklich bei dem, was ich tue. Ich fühle mich berufen, Menschen auf ihrem Weg zum Glück zu begleiten. Ich setze Impulse und leite an, wie man sein Herz öffnet.
Meine Methodik stimme ich intuitiv auf den Menschen ab – sie ist eine Variation meiner Ausbildungen, Erfahrungen und inneren Führung. Jeder kann sofort beginnen, sein Leben zu verändern.
