Dr. Evelyn Popp-Hadalin ist eine Expertin im Bereich des Neuro-Mentaltrainings, einer Disziplin, die Wissenschaft und praxisorientierte Methoden vereint, um das Potenzial des menschlichen Gehirns gezielt zu fördern.
In diesem Interview spricht sie über ihre persönliche Reise, die ihre Spezialisierung inspiriert hat, die Ziele ihrer Arbeit und die transformative Wirkung von Neuro-Mentaltraining auf das Leben ihrer Klienten.
Sie erläutert, wie durch gezielte Denk- und Verhaltensänderungen nicht nur Stress, sondern auch tiefliegende Glaubenssätze und blockierende Muster aufgelöst werden können.
Dr. Evelyn Popp-Hadalin im Interview
Was hat Sie dazu inspiriert, sich im Bereich des Neuro-Mentaltrainings zu spezialisieren, und welche Ziele verfolgen Sie mit Ihrer Arbeit?
Meine persönliche Lebensgeschichte war der Ausgangspunkt für meine Faszination für die Funktionsweise unseres Gehirns. Schon früh fragte ich mich: Wie kann ich mir selbst helfen?
Dabei wurde mir bewusst, wie stark mein Leben von den Überzeugungen geprägt war, die ich als Kind übernommen hatte – und von dem, was ich über mich selbst und die Welt glaubte.
Durch zahlreiche Ausbildungen und meine Begeisterung für das Potenzial unseres Gehirns habe ich gelernt, wie sich tief verwurzelte Denkmuster auflösen lassen und wie Veränderungen möglich werden, die ich früher für unerreichbar hielt.
Es inspiriert mich, zu erleben, wie Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verwoben sind und wie wir mit fundiertem Wissen und den richtigen Techniken unser Leben aktiv gestalten können.
Neuromentaltraining bedeutet für mich nicht, die Realität durch eine rosarote Brille zu sehen oder Probleme zu ignorieren. Es fordert Mut, unsere tief verankerten Überzeugungen zu hinterfragen: Woher stammen sie? Dienen sie mir noch? Und welche möchte ich bewusst verändern?
Jeder von uns hat ein bestimmtes „Kartenset“ im Leben erhalten, doch wir können entscheiden, diese Karten neu zu mischen und unser volles Potenzial zu entfalten.
Ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen enormes Potenzial schlummert, das oft nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Es erfüllt mich, Menschen dabei zu begleiten, wie sie durch gezielte Veränderungen im Denken nicht nur Herausforderungen meistern, sondern auch Resilienz, Lebensfreude und Erfüllung finden.
Denn jede Veränderung beginnt mit einem Gedanken – und wie wir denken, ist unsere Entscheidung. Dieser Gedanke kann alles verändern.
Wie würden Sie das Konzept des Neuro-Mentaltrainings für jemanden beschreiben, der es noch nicht kennt?
Neuromentaltraining kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über die Funktionsweise unseres Gehirns mit praktischen Techniken, die unsere Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen.
Es bietet konkrete Methoden, die einfach im Alltag angewendet werden können, um Stress zu reduzieren, klarer zu denken und Ziele zu erreichen. Durch Übungen wie Visualisierung, Entspannungstechniken und bewusstes Denken werden neue neuronale Verbindungen geschaffen.
Das führt dazu, dass alte, blockierende Muster aufgebrochen und neue, unterstützende Verhaltensweisen etabliert werden. So wird Neuromentaltraining zu einem Werkzeug, das Veränderung nachhaltig und greifbar macht.
Dr. Evelyn Popp-Hadalin über die Akademie für Neuromentaltraining
Welche spezifischen Angebote und Programme bieten Sie an, und wie unterscheiden sich diese je nach Bedürfnis Ihrer Teilnehmer:innen?
In der Akademie für Neuromentaltraining bieten wir folgende Ausbildungen an:
- Ausbildung zum/zur Diplom Neuromentaltrainer:in (Präsenz, Live-Online und bald auch rein online)
- Ausbildung zum/zur Diplom Konfliktmanagement- und Leadership-Trainer:in
- EPT-Practitioner (Klopftechnik)
- Zertifizierter Sport-Neuromentaltrainer:in
- Zertifizierter Kinder-Neuromentaltrainer:in
- Seminare und Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Potenzialentfaltung und Resilienz
Welche Menschen profitieren besonders von Neuro- und Mentaltraining? Gibt es bestimmte Zielgruppen, auf die Sie sich spezialisieren?
Unser Angebot richtet sich an:
- Menschen in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen, die sich persönlich weiterentwickeln oder neu orientieren möchten
- Selbstständige wie Coaches, Pädagogen, Physiotherapeuten, Masseure oder Therapeuten, die ihre Arbeit mit fundierten Methoden erweitern möchten
- Führungskräfte und Teamleiter, die mentale Stärke und Resilienz in ihren Teams fördern wollen
- Sportler:innen, die ihre Leistung optimieren und mentale Stärke aufbauen möchten
In welchen Lebensbereichen können Ihre Methoden Ihrer Meinung nach besonders positive Veränderungen bewirken?
Das sind beispielsweise Themen wie:
- Overthinking – Wie kann ich mein Gedankenkarussell stoppen? Wie kann ich meine Denkmuster in die richtige Richtung lenken? Wie kann ich endlich abschalten?
- Stressmanagement – Wie entsteht Stress und was kann ich dagegen tun? Wie gehe ich mit den täglichen Belastungen und Herausforderungen (beruflich wie privat) um?
- Glaubenssätze – Wie kann ich meine blockierenden Glaubensmuster wie zum Beispiel „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss perfekt sein“ oder „Ich schaffe das nicht“ auflösen und in förderliche Überzeugungen umwandeln?
- Wie kann ich mein Potenzial ausschöpfen, meine Ziele erreichen, um mein erfülltes Leben zu leben?
Welche Fortschritte oder Veränderungen haben Ihre Klienten durch das Neuro- und Mentaltraining erfahren?
Die Ausbildungen an der Akademie für Neuromentaltraining® bieten den Teilnehmer:innen die Möglichkeit, tiefgreifende persönliche und berufliche Veränderungen zu erleben.
Viele unserer Absolvent:innen berichten, dass die Ausbildung zum Diplom Neuromentaltrainer:in für sie lebensverändernd war. Durch die Kombination neurowissenschaftlicher Erkenntnisse mit praxisnahen Methoden stellen die Absolvent:innen folgende Entwicklungen bei sich fest:
- Sie lernen, einschränkende Glaubenssätze zu erkennen und nachhaltig aufzulösen, was zu einem positiveren Selbstbild und gesteigertem Selbstvertrauen führt.
- Durch erlernte Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien können sie Stress reduzieren und eine höhere emotionale Balance erreichen.
- Die Ausbildung vermittelt Methoden, um mentale Stärke aufzubauen, was es den Teilnehmer:innen ermöglicht, ihre Ziele klar zu definieren und konsequent zu verfolgen.
- Durch die Auseinandersetzung mit eigenen Bedürfnissen, Werten und inneren Antreibern gewinnen sie ein tieferes Verständnis für ihr Verhalten und können bewusste Entscheidungen treffen.
- Mit dem erworbenen Wissen sind Absolvent:innen in der Lage, Neuromentaltraining professionell anzuwenden und andere Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
- Insgesamt befähigt die Ausbildung die Teilnehmer:innen, ihr volles Potenzial zu entfalten, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext, und ein erfüllteres, selbstbestimmtes Leben zu führen.
Dr. Evelyn Popp-Hadalin über Entwicklungen und Trends im Bereich Mentaltraining
Haben Sie eine persönliche Philosophie oder eine bestimmte Herangehensweise, die Ihre Arbeit leitet?
Meine tiefste Überzeugung ist, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich weiterzuentwickeln, wenn er den Mut hat, den ersten Schritt zu machen.
Jede Veränderung beginnt mit einem Gedanken und unsere Gedanken können wir selbst steuern, wir sind ihnen nicht ausgeliefert.
Können Sie uns eine Erfolgsgeschichte oder ein besonders prägendes Erlebnis aus Ihrer Praxis teilen?
Es gibt nicht ‚die eine‘ Geschichte, denn jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bringt ihre eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und Ziele mit in die Ausbildung. Dadurch wird jede Geschichte zu etwas Einzigartigem und Besonderem.
Was mich besonders berührt, ist, das viele berichten, dass diese Ausbildung für sie ein lebensverändernder Wendepunkt war. Ein weiterer Satz, den ich oft höre, ist:
„Ohne die Methoden und Erkenntnisse aus der Ausbildung hätte ich schwierige Zeiten in meinem Leben nicht so gut bewältigen können.“
Diese Rückmeldungen erreichen uns oft noch Jahre später und zeigen, wie tiefgreifend und nachhaltig die erlernten Methoden wirken – ob in beruflichen Herausforderungen, persönlichen Krisen oder in Phasen der Veränderung.
Es erfüllt mich, zu wissen, dass die Ausbildung nicht nur im Moment, sondern auch langfristig eine Quelle der Orientierung, Resilienz und persönlichen Weiterentwicklung sein kann. Solche Rückmeldungen inspirieren mich, immer weiter zu machen.
Welche aktuellen Entwicklungen und Trends im Bereich Neuro- und Mentaltraining finden Sie besonders spannend, und wie schätzen Sie die Fortschritte sowie zukunftsweisende Ansätze oder Technologien in diesem Bereich ein?
Die Fortschritte in der Neuroplastizität und die Integration von Virtual Reality (VR) in mentales Training gehören für mich zu den spannendsten Entwicklungen der letzten Jahre.
Beide Bereiche eröffnen völlig neue Möglichkeiten, um mentale und emotionale Prozesse nicht nur besser zu verstehen, sondern auch gezielt zu beeinflussen. Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich ein Leben lang zu verändern und anzupassen.
Jede neue Erfahrung, jedes erlernte Verhalten und jede wiederholte Übung formt die neuronalen Verbindungen in unserem Gehirn.
Dieses Wissen bildet die Grundlage für effektives mentales Training, da es zeigt, dass alte Denkmuster nicht unveränderlich sind – wir können sie bewusst umgestalten. Was mich daran besonders fasziniert, ist die Erkenntnis, dass Veränderungen oft schneller und tiefgreifender sein können, als wir früher dachten.
Dank der Neuroplastizität lassen sich neue Denk- und Verhaltensweisen durch gezielte Übungen und Methoden nicht nur trainieren, sondern auch dauerhaft verankern. Diese wissenschaftliche Grundlage verleiht dem Neuromentaltraining eine ganz neue Tiefe und Glaubwürdigkeit.
Die Anwendung von VR-Technologien im Mentaltraining ist ein weiterer Meilenstein. Mit VR können wir realistische und gleichzeitig sichere Umgebungen schaffen, in denen Menschen neue Fähigkeiten ausprobieren oder Ängste überwinden können, ohne reale Konsequenzen zu fürchten.
Darüber hinaus ermöglicht VR das Visualisieren und Erleben von Zielen in einer immersiven Umgebung. Sportler können beispielsweise Bewegungsabläufe trainieren oder ihre Wettkampfvorbereitung intensivieren, indem sie sich mental in den Wettkampfsituationen befinden.
Führungskräfte können herausfordernde Gespräche üben, bevor sie diese tatsächlich führen.
Ich bin überzeugt, dass wir erst am Anfang dieser Entwicklung stehen. Künftige Fortschritte in der Neurotechnologie und VR könnten dazu führen, dass Mentaltraining noch präziser und personalisierter wird.
Von maßgeschneiderten Simulationen bis hin zu biofeedbackgesteuerten Anwendungen – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Für mich ist diese Entwicklung ein unglaublich inspirierender Bereich, der das Potenzial hat, die Art und Weise, wie wir mentales Training verstehen und anwenden, grundlegend zu verändern.
Wie können Ihre Trainingsmethoden in den Alltag integriert werden, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen?
Durch einfache Routinen wie tägliches Journaling, bewusste Gedankensteuerung, Atem- und Entspannungsübungen oder Visualisierungspraktiken können die Methoden nahtlos in den Alltag eingebaut werden.
Wichtig ist die regelmäßige Anwendung, denn kleine Schritte führen langfristig zum Erfolg.
Welche Möglichkeiten haben Interessierte, mehr über Ihre Angebote zu erfahren oder einen Beratungstermin zu vereinbaren?
Interessierte können über unser Kontaktformular ein unverbindliches Gespräch vereinbaren.
Auch unsere Google-Rezensionen geben einen spannenden Einblick in die Erfahrungen unserer Absolvent:innen. Wir freuen uns, neue Teilnehmer:innen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.